En affirmation är ett kort och kraftfullt påstående. När du säger eller tänker dem blir de till din medvetna verklighet, dina medvetna tankar.

Forskning har visat att vi har mellan 45.000 och 51.000 tankar om dagen. Det är mellan 150 och 300 tankar per minut. Man har även kommit fram till att närmare 80% av dessa tankar är negativa eller tenderar till att vara negativa.

De flesta av dessa tusentals tankar är omedvetna, vi tänker alltså inte på vad vi tänker på. En affirmation gör dig medveten och ger dig kontroll på dina tankar. Att affirmera innebär egentligen att du avsätter tid till att tänka och till att boosta dig själv. Tanken med en affirmation är att du flera gånger under dagen upprepar ett positivt påstående, nästan som ett mantra.

Alla våra affirmationer utgår från de 78 tarotkorten.

Dagens affirmation är baserad på tarotkortet Narren.