Att tänka för mycket

I dagens samhälle så blir vi överösta med information, allt går snabbt och vi stressar en hel del. Detta påverkar ofta hjärnan och vi börjar övertänka saker. Ofta har vi svårt att stänga av tankar och att bromsa ner hjärnan. Vi tänker, analyserar och ältar. Ju mer vi håller på desto större och tyngre känns problemet eller situationen. Ofta försöker vi tolka andra människors beteenden och uttalanden. Vilket är i stort sett omöjligt.

En sanning som är lite svårt att ta till sig ibland är att man kan inte styra eller ändra andra människor, det är sig själv man kan förändra. Hur vi är mot andra och hur vi reagerar på olika saker och situationer. Det är lätt att säga och skriva men i verkligheten kan det vara svårare att få till det.

Något som jag själv jobbat och jobbar en hel del med är att försöka tömma hjärnan på tankar för en kort stund. Meditation är bra men då det är ett kaos i hjärnan med tankar och i kroppen med känslor är det inte lätt att sätta sig och meditera. Jag som har valt att gå shamanens väg har ett kraftfullt verktyg i min trumma. Den jobbar genom tankar och känslor på ett sätt att jag blir helt tom och fridfull efteråt. Men om man inte har en trumma då? Och inte klarar att stilla tankarna? Är det kört då?
När jag började med att meditera var det nästan hopplöst för mig att sitta någon längre stund. Benen somnade, jag satt obekvämt, funderade på jobbet eller om jag hade tillräckligt med morötter hemma att riva till middagen och så vidare. Alla tankar dök upp. Lyckades jag bromsa de där jobbiga tankarna så dök morötterna upp eller något annat som jag absolut behövde fundera på just när jag skulle meditera.

När jag till slut fick hjälp och började förstå att alla kan inte sitta i lotusställning och meditera i timmar utan lång träning, så blev det lättare att hitta vägar att bromsa tankarna och hitta frid. En viktig sak för mig är att vandra i naturen. Där kan jag släppa allt och bara låta bli att fundera. Jag lovar att jag har varit en övertänkare av otroliga mått. Många nätter kunde jag inte sova för jag inte fick tyst i hjärnan.

Jag började med en liten snabb övning som bara tar 5 minuter för att få lite lugnt i hjärnan och i kroppen. Den hjälper till att stilla tankarna för en kort stund. Även att stilla känslorna om man är en känslomänniska. Då barnen var små kom jag på att den var toppen att göra i bilen på parkeringen utanför affären efter jag handlat, eftersom den går relativt fort. Fungerar även på bussen till eller från jobbet.
Tänkte dela med mig här så ni kan prova själva.

Börja att blunda och ta några djupa andetag
Tänk er att ni går genom skogen fram till en sjö. Det kan vara en fantasisjö eller ett favoritställe vid en sjö.
Sätt er vid sjön och titta ut över vattnet och se de små krusningarna i ytan.
Ta sedan fram en trälåda. Den är tom och ren.
Tänk er att ni tömmer er hjärna på tankar och stoppar dem i lådan.
Skölj sedan ur lådan i vattnet i sjön och se hur tankarna försvinner ner i vattnet.
Nu är lådan ren och tom igen
Ta då era känslor, som ilska, frustration, sorg och att inte räcka till, och stoppa dem i lådan.
Skölj ur lådan i vattnet i sjön och se hur känslorna försvinner ner i vattnet.
Lådan är tom och ren igen
Sätt er nu ner igen och titta ut över sjön och känn hur ni är tomma och fridfulla en stund.

Det är en skön känsla. Att vara tom betyder inte att man inte känner utan att man tar bort det jobbiga ett kort tag.

Lycka till

Anita

Spökfotografering och ektoplasma

Har ni någon gång tagit ett foto och något underligt framträtt på bilden som inte var synligt vid fototillfället? Något som är oförklarligt och inte kan avfärdas som ljusreflektioner eller dammkorn på linsen? Då kan det vara ektoplasma!

Vad är då ektoplasma undrar kanske några?

Enligt spiritismen är det ett vitt eller grått gelatinliknande material som utsöndras från ett mediums kropp under djup trans. Parapsykologin hävdar att det är en form av bioenergi som manifesteras genom kontakten med andevärlden. Att det rent av är andarnas materia som tar form i vår dimension.

Dock har ektoplasman aldrig kunnat bevisas och fallen av falska ”manifestationer” är lång. Så sent som 2010 påkoms mediet Anders Åkesson med en inlindad lerklump på handen som skulle föreställa ektoplasma. Det mest kända fallet med ektoplasmaförfalskning är dock det polske mediet Franek Kluski som på 1920-talet hävdade att andarnas doppade sina ektoplasmahänder i flytande stearin under hans seanser. Dessa ektoplasma/stearinhänder gjorde Kluski sedan avgjutningar av. Detta förfarande avslöjades som falskt redan av hans samtida kollegor Arthur Conan Doyle och Harry Houdini, men vad som verkligen hände just där och då kan vi dock inte veta.

Ibland på foton dyker det upp suddiga vita partier som också blivit utpekade som ektoplasma, särskilt när man i detta sudd eller ludd kan urskilja former av något som påminner om människor och djur. Lite som att ligga och titta på molnen, då börjar man också se igenkänningsbara former. Hjärnan skapar automatiskt ordning i kaos på detta viset, söker en mening, en form en liknelse som för att knuffa undan den obehagliga ovissheten samt för att avgöra om det är läge att fäkta, fly eller bara fortsätta begrunda.

Om vi behåller ett öppet sinne KAN det vara så att ektoplasma är en form av bioenergi som uppstår i kontakten med andevärlden, så skir att det är knappt märkbar i ”verkligheten” men har en tendens att fångas på bild? Vi kan leka med den tanken åtminstone, för vad vår fantasi kan skapa idag är grunden till morgondagens realitet. Den nya tekniken och elektroniken kan snappa upp sådant vi tidigare ej har kunnat dokumentera.

Det är i de ”misslyckade” bilderna som de mest intressanta partierna dyker upp, när det blir oskärpa, någon rör sig för hastigt eller när fingret slinter man bara råkar ta ett foto. Det hände mig idag. Det ni ser på bilden är mitt foto av ektoplasma, astralkropp, spöke eller..är det bara en suddig bild av mig och min katt när vi tar en tupplur? Allting handlar om hur vi väljer att tolka det vi ser, men visst ser ni att det ser ut som en figur till vänster? En liten älva med hatt som dök upp i tillståndet mellan dröm och vakenhet.

Var inte så snabb med att kasta dina ”misslyckade” foton, de kan innehålla meddelanden och manifestationer från andevärlden om du väljer att se dem.

Med vänliga hälsningar

Cleo

5 tecken på att dina andliga guider försöker komma i kontakt med dig.

Vi har alla Andliga guider/hjälpare som vägleder oss genom livet och hjälper oss att hålla oss till vår verkliga livsväg.

Men det är inte alltid lätt att förstå att de finns med oss , eller att upptäcka tecknen på att de faktiskt finns med oss, och som med det mesta i livet behöver man öva upp förmågan att kunna kommunicera/höra sin hjälpare.

Jeffery Allen, Energy Healer och lärare, säger: “Att lära sig att höra din andliga guider är lite som att lära sig gå som barn. Allt som verkligen behövs för att lära sig att gå är att du fortsätter att försöka. “Det krävs tålamod och tid, men med ett lugnt sinne och ett öppet hjärta, är det möjligt att höra din hjälpare/ guide och de meddelanden de har att dela med dig”.

Att komma igång kan vara svårt eftersom allt är nytt, och de flesta människor vet inte vad man ska leta efter. Lyckligtvis finns det några mycket tydliga tecken på att din ande guide försöker att kontakta dig. Om du upplever något av dessa tecken, är det viktigt att slappna av, meditera, och lyssna. Här kommer 5 tecken som Jeffrey Allen menar att du kan träna upp din förmåga med för att bli lyhörd för att komma i kontakt med dina andliga rådgivare.

1, I drömmar eller visioner under meditation

När du sover eller mediterar, är ditt sinne avslappnat, då är du i kontakt med ditt undermedvetna.. Det är då som ditt sinne är öppen för meddelanden från dina andliga guider.

Det är svårt för nybörjare att höra och förstå ord, så guider kommer att skicka bilder först. Meditera på dessa visioner eller drömmar och skriva ner dem i en en ”drömbok/dagbok”. De är ett viktigt budskap från dina andliga guider.

2, Behovet av att skriva fritt

Om du någonsin får en känsla av att du behöver sitta ner och bara skriva något, det här är dina hjälpare/guider som söker kontakt. Fri skrivning hjälper hjärnan att komma med nya och kreativa sätt att lösa ett problem eller tänka på en viss fråga eller erfarenhet. Din hjälpare/ guide kan också styra ditt skrivande och tänkande i rätt riktning under denna tid. Skriv alltid ner saker när du känner suget!

3, Känsla av närvaro

De flesta kommer att förstå denna känsla eftersom det händer oftare än vi tror. Du kan vara avkopplande eller i fullt upp i något, och plötsligt känner en närvaro i rummet eller i närheten av dig. Detta är ett tecken på en avliden älskad, skyddsängel, eller en hjälpande guide. Känslan av närvaro är ett tydligt tecken på att man vill kommunicera med dig, och du bör sluta vad du gör, och andas och meditera så att det är lättare att höra/känna budskapet.
4, Upprepa siffror eller djur

Ofta kan det vara så att man ser upprepa siffror eller saker 3 gånger, tex en buss nummer 333, tiden 1:11, eller till och med grupper av tre svarta fåglar eller gäss. Detta är ett tecken från din hjälpare/guide. När detta händer, är det viktigt att fokusera på vad du tänkte på när du såg tecknen eller precis innan du såg det, eftersom det kan vara oerhört viktigt!

5, Du hör ditt namn

Har du någonsin hört ditt namn ropas, kanske när du gick genom en fullsatt gata eller sitter och läser en bok upptagen på ett café? Eller kanske till och med vaknar upp mitt i natten av att du hör ditt namn ropas. Någon kallar på dig och du rycks ur dina tankegångar eller sömn. Man tittar upp och ser sig omkring för att se vem det är, och inser att det finns ingen där. Då är det din hjälpare / guide som försöker få din uppmärksamhet. Det är viktigt att använda denna tid att stanna upp och lyssna eller ägna extra uppmärksamhet åt vad du tänkte på innan du hörde ditt namn uttalas högt.

Andliga guider använder så klart olika vägar för att kommunicera med dem som de är här för att hjälpa och de kan självklart vara olika från person till person. Vi måste helt enkelt ta den tid det tar att lära oss att lyssna in och att ”connecta oss”, men det är väl använd tid.

Källa: Jeffery Allen / Energy Healer och lärare.

//Anneli

Sensitiv eller öppen

För flera år sedan märkte jag att jag reagerade på en massa saker som jag inte förstod. Jag kunde t ex bli väldigt ledsen när jag gick på stan, utan att jag varit ledsen innan. Jag kunde bli arg utan orsak och det var många känslor som bara dök upp utan att jag förstod vart de kom ifrån eller varför jag kände så.
Ett tag funderade jag på vad det var för fel på mig.

Jag har alltid varit känslig men nu började detta nå en ny nivå som blev svårare att handskas med.
Har lätt för att gråta om jag ser en sorglig film. När mina barn uppträdde i skolan eller var med på någon sport grät jag.
Nu kunde jag även gråta för en söt bild på en katt eller om någon gjorde något speciellt för någon annan människa.

För att gå tillbaka till känslorna, så kom jag först på att jag tog in andra människors känslor först när jag var hemma hos en vän, som precis hade separerat och var väldigt ledsen för detta. Vi sitter på verandan och pratar och plötsligt känner jag att jag får som ångest. Hjärtat börjar slå och jag får svårt att andas. När jag tittar på honom för att se om han märker något så stirrar han på en bil som åker förbi och det är hans tidigare sambo. När hon försvunnit släpper ”min” ångest och jag ser att min vän slappnar av. Då förstod jag att jag känner andra människors känslor.

När jag arbetar som shaman och medium är detta något mycket bra, men i vardagslivet är det rent av jobbigt att vara så känslig. Jag är som en magnet för andra människors känslor. Jag kan numer känna av människor som inte ens finns nära mig.

I mitt arbete har jag märkt att fler och fler blir mer och mer sensitiva. Också på gott och ont givetvis. Har man som jag kommit på detta så kan man få hjälp att reda ut vems känslorna är och även att skydda sig för att känna in för mycket.

Det är ju bra att känna in och vara empatisk. Men blir det att påverka ens hela tillvaro så är det inte lika kul.

Nu finns det en del saker man kan göra själv utan att ta hjälp utifrån. Allt beror ju på hur känslig man är och har blivit. Trots att jag är medveten om min känslighet och har flera olika tekniker att använda så händer det att jag får be om hjälp för att få bukt med känsligheten.

Jag skriver lite om hur jag jobbar med det med mig själv och hoppas att det kan hjälpa någon.
Det första jag lärde mig var att fråga om känslan tillhör mig. Till att börja med kan det ta en liten stund innan man får svar men ju oftare man gör detta desto tydligare blir svaret. Då jag alltid har varit lite av en tvivlare så tvivlade jag på svaret och till slut blev svaret så tydligt att de inte gick att tvivla längre.
Detta är något som man får träna upp och samtidigt tränar man upp sin intuition. Magkänslan som vi så väl behöver lita på.
När du känner att känslan inte är din kan du med några djupa andetag, blåsa ut känslan ur din kropp. Men tanken att jag blåser ut det som inte är mitt. Det kan ta ett tag att lära sig känna när man är färdig och känslan kommer inte alltid direkt, men ju mer man övar desto lättare går det.

image

Jag har valt att gå shamanens väg och att jobba med energier, som jag gör, handlar mycket om självarbete och att finna balans. Naturen är en viktig del i mitt självarbete.
När jag jobbar med människor är en del av arbetet att hitta balansen mellan att känna in andra människor och att inte ta in för mycket så det påverkar mig och min balans. Så länge som jag jobbar på distans brukar jag kunna hålla andras energier på avstånd så de inte påverkar mig för mycket. Det kan behövas renas lite efteråt.
Det är när jag träffar människor och får kontakt med dem som jag kan få problem med energierna.
Vill påpeka att mycket sällan stöter jag på mörka, negativa energier hos människor jag möter och även de jag behandlar. Däremot tunga energier som kan misstas för negativa energier för de kanske känns negativa för mig. Vill också påpeka att oftast vet inte personen om att den sänder ut energier som jag påverkas av och vill mig inget illa.
Vi, och speciellt jag, påverkas mycket av energier och många gånger förstår vi inte ens att det inte är vår sorg, ilska eller vad det nu är för känsla som dyker upp.
När jag inte är påverkad av andras energier så är jag i allmänhet balanserad och mår gott. Har jobbat med mig själv i många år så lite har jag kunnat ta till mig. Men när jag däremot blir påverkad så kan jag känna mig oförklarligt ledsen, arg eller kanske orolig. Jag känner mig lite förvirrad och förstår inte varför jag mår som jag mår.
Det första jag gör är att jag som i tidigare blogginlägg, kollar om känslan är min. Detta är något som jag hållit på med ett tag så oftast får jag ett klart svar. Är inte känslan min och jag inte får bort den med att andas ut den med kraftiga andetag, lägger jag ett skydd runt mig. Detta kan man göra på många sätt och jag beskriver det som fungerar för mig.
Jag börjar med att sätta upp speglar runt mig. En i varje väderstreck och en under mig och en över mig. Sedan talar jag om, eller tänker, att dessa speglar sitter där för att skydda mig mot energier som inte är bra för mig och för mitt högsta jags bästa. Efter det gör jag om proceduren att andas ut det som inte är mitt. Med kraftiga andetag.
Efter en liten stund brukar jag känna om detta har hjälpt. Har det det så är allt gott men oftast får jag fortsätta lite till.
Då brukar jag tänka mig en stråle ljus som jag står i och som omsluter hela mig. Den går från universum till jordens mitt, det är min ljusstråle och inget som jag inte vill släppa ut släpper jag ut och inget som jag inte vill släppa in, släpper jag in. När jag gjort detta andas jag genom kroppen igen med kraftfulla andetag och blåser ut det som inte är mitt.
Det här kan verka krångligt och komplicerat men det tar bara några minuter och göra. Ni som förstår vad jag skriver om vet också att ibland skulle man kunna göra vad som helst för att bli av med andra människors energier och då känns detta inte svårt, krångligt och jobbigt.

Anita

Formulering och uttalande av önskningar- vikten av ljudet och ritualer.

Tankens makt är stor. Vi manifesterar det vi tänker i vårt dagliga liv genom att skicka ut energier som motsvarar våra tankars innehåll och det vi skickar ut kommer förr eller senare tillbaka. Därför kan det vara lönsamt att vara aktsam med sina tankar. Man kan såklart inte alltid gå omkring och vakta sin tanke, det är inte heller hälsosamt, att låta tanken vandra fritt är en livsnödvändighet. Men ibland, när man verkligen vill något kan det vara bra att hålla sitt fokus ett tag.

Utöver att bara tänka på det vi vill ha för att manifestera detta, kan det även fungera bra att uttala en konkret önskan. Här har det talade ordet en stark funktion. Det är en fysisk aktivitet och du får direkt respons genom att höra sig själv uttala orden. Till skillnad från att ”bara” tänka tanken måste du nu formulera en konkret tanke och uttala denna. I detta uttal när du hör dig själv blir du även återigen medveten om dess innehåll och kanske måste korrigera detta beroende på hur du tycker att det låter. Låter det inte bra behöver du omvärdera eller formulera om din tanke. Den uttalade tanken blir som en officiell handling du lägger fram till universum: det här har jag bestämt att jag vill ska ske, eller inte ske. Att skriva ner tanken innan uttal är att rekommendera, du kan alltid bränna pappret efteråt, som en extra magisk ritual.

Orden reser på ljudvågorna och når fram till mål efter mål. Materian som leder ljudet kallas för medium, så först är det du, sedan luften, sedan all materia dina ljudvågor kommer i kontakt med. Var tydlig i både formulering och uttal för bästa effekt. Även volym kan ha betydelse, ju högre du uttalar orden desto längre färdas de. Med det sagt rekommenderar jag ingen i ett flerfamiljshus stå och skrika besvärjelser i köket, man får anpassa tonläget efter omgivningen. Har du turen att stå uppe på ett berg å andra sidan, ge allt du har! Platsen kan även ha betydelse för effekten. Välj en plats som känns bra och adekvat för innehållet. Stå rakryggad och uttala din önskan utan tvivel. Om du har skrivit ner något längre, memorera gärna detta först så att du inte bara står och läser innantill. Avsluta med att visualisera ljudets väg och vilka öron det ska nå.

Ibland vill man ha hjälp i sin önskan, att ge den extra kraft genom att försegla den med en liten isländsk ramsa från 1500-talet med innebörden ”att få sin önskan uppfylld”. Denna vers ska läsas tre gånger rätt och tre gånger baklänges:

Rätt: ”Sprend manns hoe, flidje tuni boll”

Baklänges: ”Boll tuni flidje. Hoe manns sprend”

Lycka till!

Med vänlig hälsning

Cleo

Isländsk svartkonst från 1500-talet

När jag jobbade i ett antikvariat på tidigt 90-tal hittade jag en bok om isländsk svartkonst från 1500-talet ( skriven av N. Lindqvist) . I denna bok står beskrivet hur svartkonsten uppstod och därtill bestraffades på Island under 1500-talet och innehåller även en hel del formler som ska skrivas, ristas eller brännas på olika föremål och kroppsdelar för önskad effekt. Dessa procedurer bottnar enligt Lindqvist i att människan sedan urminnes tider haft en strävan att hålla sig väl med “högre makter”, genom att antingen försöka blidka dessa genom bön och goda gärningar eller att anta utmaningen att bemästra genom tvång. Detta är något vi kan se fortfarande idag i form av tatueringar och symboler vi bär med oss på ett sätt eller annat, men vi lägger kanske inte lika stor betydelse i dessa som folk på 1500-talet gjorde.

På bilden ser ni en batiktextil som jag gjorde i samband med att jag läste denna bok. På denna batik har jag med textilfärg målat dit dessa vackra isländska runor med olika innebörder: ” mot djävulens och ovänners hat och försåt”, ” mot allsköns lidande och fara”, “att vinna människors kärlek”, ” att injaga fruktan hos ovänner” och “att vinna mäktiga mäns kärlek”. Man ska såklart ta dessa med en nypa salt och betrakta det mer som folklore än något ondskefullt och negativt.

Dock har dessa symboler och besvärjelser med någorlunda bisarra innebörder en positiv uppgift om man vill ge dem denna. Det positiva är att det blev en vacker batikbonad som lyser upp fint i solljuset från fönstret och som påminner om ett beskydd. Jag har gjort något för att be om skydd, en faktisk tingest som jag förvarar i mitt hem på en väl synlig plats. Tillverkningen av denna blev en magisk ritual och dess närvaro bidrar till hemmets trygghetskänsla. Den får alltså en psykologisk funktion i det avseendet, att den bekräftar min inre trygghet och förvissar mig om att jag är skyddad och säker, ungefär som att ha en inramat affirmation, fast lite annorlunda. På gammalt isländskt 1500-tals vis.

Om ni tycker detta var intressant kan jag skriva mer om isländsk svartkonst, eller så kan ni maila mig för att få specifika instruktioner på hur dessa runbesvärjelser ser ut om det är något ni själva vill testa. Det är lite roligt och pyssligt samtidigt, då dessa ibland ska ristas in i trä eller tom ost! Det finns besvärjelser för allehanda ändamål: ” att driva gyckel med någon så att denne ej kan behålla intagen föda” och en motbesvärjelse för detta, tvagningsverser och hur man gör en sk “skräckhjälm”. Det är både spännande och underhållande.

Med vänliga hälsningar

Cleo